12:24 

lock Доступ к записи ограничен

Сова Эррла
С нами божья милость и сова с пулеметом(с) Maître Hibou. Ужасное, большое и искреннее Зло.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:55 

Yin
Каждый человек чувствует себя неполноценным априори. По умолчанию. Это - базовое самоощущение любого человека.

Неблагополучие, неокейность - это дефолтная настройка личности. Его можно изменить на ощущение благополучия, но для этого нужны отдельные специальные действия, и никто из людей не знает изначально, какие именно. Некоторые люди научаются этому сами или копируют отношение к себе от любящих взрослых. Однако никто изначально чувствовать себя благополучным не умеет.

Поэтому. Если вы чувствуете стыд за себя, если у вас низкая самооценка, если вы смущены, испуганы, не уверены в себе, ощущаете себя неуместным или недостаточно компетентным - это не потому, что в вас что-то сломалось и вы хуже других. Вроде того, что должны быть нормальным и правильным, а почему-то плохой и сломанный.

Наоборот. Это ведь простая логика: сначала вы НЕ умеете что-то, а потом вы этому УЧИТЕСЬ и только тогда умеете. И переживание себя следует за этой же логикой: СНАЧАЛА вы чувствуете НЕПОЛНОЦЕННОСТЬ, а ПОСЛЕ ТОГО, как вы приобретете нужные знания и навыки, почувствуете ПОЛНОЦЕННОСТЬ.


"Я - не окей" - универсальная установка раннего детства, которая является логическим заключением маленького ребенка и вытекающая из самой ситуации его детства и младенчества. Каким бы теплым и принимающим ни было окружение, ребенок чувствует неполноценность ПРОСТО ПОТОМУ ЧТО ОН РЕБЕНОК В МИРЕ ВЗРОСЛЫХ. И только со временем он выращивает внутри себя самоценность (сам или благодаря любящим взрослым), приложив силы и потратив много времени на обучение. Он учится нужным для жизни вещам и следовательно, может почувствовать уверенность в себе.


Поэтому вопросы вроде "Почему я так боюсь публичных выступлений?" или "Почему я чувствую себя скучным человеком?" или "Почему мне кажется, что я никому неинтересен?" имеют очень простой ответ: потому что вы этого не умеете, а не умеете потому, что не научились.
И, обратите внимание, это не ваша личная поломанность, это обычно для всех людей - самоценность по умолчанию не вырастает, ее выращивают вручную!
Только с развитием нужных навыков появляется ощущение уверенности в себе. Только когда вы это можете, умеете и УВЕРЕНЫ, что сможете повторить свой успех, и уверенность эта произрастает из вашего опыта получения желаемого - не аффиримациями внушенная и не аутотренингами, а реальным опытом силы и компетентности.

И столь же простой ответ имеет вопрос "А что мне делать с этим?": учиться. Только с учебой и опытом приходит уверенность.

Вопрос посложнее: "Как начать делать, если страшно начинать, а если я все-таки перебарываю этот страх и пробую, то все выходит криво?"
Ответ этот уже посложнее.

Во-первых, чувство неполноценности очень тяжело выдержать и не сбежать в психзащиту. Чувствовать себя некомпетентным тяжело, но даже чувствуя себя неполноценным, нужно продолжать прилагать усилия - как говорят, чтобы стать хорошим художником, нужно побыть плохим художником.
Во-вторых, немало вреда наносит нарциссическая идея, что быть некомпетентным и неумеющим означает, что с вами что-то крепко не так: в вас что-то сломалось, произошла какая-то трагедия и вы где-то почему-то испортились. То есть человек тут вроде механических часов: они должны правильно показывать время, а если не показывают правильно, они сломаны. Возвращаю вас к самому началу текста: неполноценность и неумение - это по умолчанию. Это так и бывает, это обычно и НЕ БЫВАЕТ ПО-ДРУГОМУ сначала. Все идет правильно, вы нигде не сломались. Да, чтобы нечто уметь, нужно этому научиться. Но до того, как вы чему-то научились, не уметь - это норма.
Человек - не часы, а семечко. Из него МОЖЕТ вырасти дерево - но нужно время и много сил. Комплекс неполноценности - это переживания семечка о том, что оно не дерево. Вы же знаете, что семечко просто нужно посадить и ухаживать за ним?
Так и нужно сделать.
Тогда придет уверенность в себе.



UPD: Часть 2, ответы на возражения

@темы: Интуитивное исследование

09:03 

lock Доступ к записи ограничен

Eshu Lea
Всё, что сказать я не посмел, увидите между строк...(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:20 

Доброе утро и удачной пятницы!

МТИ
Улыбаться надо,братцы, не сдаваться,молодцы! Если нация в прострации, то нации - концы.(ц)
eWDLHck6i.jpgfu3hB.jpg

Вам стоит ограничить употребление кофе, если:

— Вы грызёте ногти других людей;
— Вы можете печатать 300 знаков в минуту ногами;
— Ваша любимая кофейня владеет ипотекой на ваш дом;
— Вы помогаете своей собаке поймать её хвост;
— Ваших котов зовут Молоко и Сахарок;
— Вы можете "прикурить" свою машину без проводов;
— Вы забываете развернуть конфету перед тем, как съесть;
— Вы катаетесь на лыжах в горку;
— Ваша группа крови — кофе;
— Единственный случай, когда Вы стояли на одном месте — землетрясение;
— Ваш утренний кофе настолько крепкий, что просыпаются даже соседи;
— Вы ехидно усмехаетесь при взгляде на Red Bull.

найдено у Kata Rios

11:15 

Diary best
Искатель @сокровищ
Пишет Тёма Рябинкин:


...в комментариях написали, о том, что часто летать это дорого и вообще в Европу нельзя слетать и отдохнуть меньше чем за 100 к деревянных.

Про отдых не скажу. Мы обычно не отдыхаем. Но в остальном...

На секундочку. В Лондон мы летали за 90 евро (с пересадкой). В Гонконг за 9 000 рублей. В США в этот раз мы летали за 11 000 рублей. А сейчас я вижу билеты из Стокгольма за бесплатно (только аэропортный сбор).

Вот вам парочка лайфхаков. Они довольно часто действуют. С ними жить проще.

1. Часто авиакомпании делают внезапные скидки. Обычно это происходит во вторник, во вторую половину дня.
2. 1 числа каждого месяца — самая дорогая цена.
3. Все праздничные дни — высокие цены.
4. Покупая билеты за 29-30 недель — вы существенно экономите. В два-три раза, Карл. Грубо говоря на Мальдивы можно слетать за 300 евро или за 800. Все зависит от того, как вы начнете чесаться.
5. Нет ничего хуже, чем улетать в пятницу или в воскресенье. Цены на билеты выше.
6. Осенью (октябрь-ноябрь) бывают безумные распродажи на направления Азии. В январе-феврале отличные цены на конец весны, лето и осень (Европа, США и Япония). Ловите варианты.
7. Правильная банковская карта привязанная к счету, с помощью которой вы расплачиваетесь, дает бесконечное количество миль. В год у нас стабильно набирается на один-два-три бесплатных перелета.
8. Гениус на букинге (для постоянных клиентов) дает кучу мелких, но приятных бонусов (спец-предложения с низкой ценой, номера более высокой категории, возврат денег и прочее).

И так далее и тому подобное.
Но если платить фирме «Рога и Копыта тревел», то дешевое путешествие вокруг света — это точно не для вас.
Так что гугл, авиасейлс и сайты компаний всяких вам в помощь.

URL записи

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!


Вопрос: Бест?
1. Да!  225  (100%)
Всего: 225

@темы: Не свое

05:01 

Бутербродные тарелки. Москва.

Play with clay
Тарелки для бутербродов, суши и пр. Эргономичной формы - удобно держать в руке. Выполнены из керамической майоликовой массы, декорированы росписью и цветными глазурями - 500р. без доставки.


читать дальше

@темы: прием заказов, перешлю заказ по России

18:55 

спасибо, Баш)

Хаджит-вор
Сделай паузу. Переплыви Стикс.

@темы: (c), баш

12:33 

oh, travis
Я зашел в автобус и сел водителю на руки. Сказал, что я белая чайка. Вскоре мы подружились. Он тоже не отсюда.
Отметки на Гарвардском мосту (соединяющем Бостон и Кембридж) сделаны в малораспространённой единице длины — смутах.
В 1958 году студенты МИТа решили измерить длину Гарвардского моста с помощью одного из своей компании — студента по имени Оливер Смут, которого в лежачем положении перемещали дальше и дальше, делая краской отметки. Общая длина моста составила «364.4 smoots plus one ear» (англ. 364,4 смута и ещё одно ухо), а сама единица смут равна примерно 170 сантиметрам. После реконструкции моста в 1988 году городские власти стёрли все отметки, которые студенты постоянно обновляли. Однако вмешались полицейские, которым было удобно сообщать о происшествиях на мосту, ориентируясь по смутам, и линии восстановили.
Сам Оливер Смут потом стал президентом Американского национального института стандартов, а впоследствии и возглавил Международную организацию по стандартизации.

ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D1%81%D1%81%...

@темы: Наука, Подтверждено

16:09 

lock Доступ к записи ограничен

Дикотравка
Когда-нибудь я смогу сыграть мелодию подземных дождей на сломанной скрипке под удары солнечного там-тама
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:30 

Суза-Муза
не для тебя мой сердечный клапан так старается.
Узнала, что вот такой воротничок у католических священнослужителей, называется колоратка.

@темы: Хмели-сунели

13:10 

Фэнтези скульптуры из бархатного пластика - новое

Евгений Хонтор
Зверь с гривой из трав и ветра
"Про "купить/заказать""

Фанарт по КПД ("Как приручить дракона"). Помимо драконов, которых я уже делал (Беззубик и Гозокрыл), с большим удовольствием приму заказы на следующих: белый вожак (Смутьян), его темный антипод, Жуть, Плесиголов, Змеевик.


читать дальше

@темы: перешлю заказ по России, прием заказов, фигурки

15:32 

Ради бога, не пугайтесь

Кэль
«Но если право любить - показатель двуличности, Дай же мне тысячу лиц.» ©
01.08.2014 в 16:24
Пишет алКошечка:
Ахха, они сделали мой вечер хДДД
Спасибо priest_sat за... За ЭТО, в общем:lol:

URL записи

@темы: несу бред в массы, PICтограммы, (с)пёрто, смешные штуки

16:19 

Сказка о садовнике

Айри
Рыжий скоморох
"Нет той боли, что ты б не вынес" - учили встарь. Мальчик мой, пока за окнами дождь и хмарь, слушай сказку о засушливой, злой поре...

О садовнике, чей маленький сад сгорел.
Это было, может, с тысячу лет назад: жил старик, вложивший душу в тенистый сад. Жарким летом разразился большой пожар, и старик ушёл, как скажут потом - сбежал. Злую боль свою, обрывки кошмарных снов заключил в сырое семечко он одно, на ладони взял, дыханием отогрел, и зарыл в глуши на выжженном пустыре, где сажать деревья - глупость и вред себе. Там ещё не выживал ни один побег, много лет пустырь качает в ладони тьма... Были слухи, что садовник сошёл с ума.

Вот идёт он, пыль тревожа своим плащом, и несёт семена печали - ещё, ещё, помнит каждое, хоронит в сухой земле, зная, завтра сердце снова начнёт болеть, напитав семена другие. И приходя, остаётся он, бывает, и ждёт дождя, чтоб увидеть небывалое волшебство:

в мёртвой почве прорастает душа его.

...

Льются годы, как холодный лесной ручей, он идёт по саду с филином на плече, наклоняет ветки, жмурится на закат, и не помнит, как растил этот дивный сад.

Вот такая сказка, мальчик мой, бог с тобой, и сейчас - не боль, но если случится боль, не терпи, покуда сердце покроет лёд. Отдавай земле.
Не бойся. Она вернёт.

@темы: Бреды

17:47 

TSL 'The Artisan of Love' (реклама)

Кэль
«Но если право любить - показатель двуличности, Дай же мне тысячу лиц.» ©
13.04.2014 в 17:03
Пишет Taho:
Если бы вся реклама была такой...
Стоило бы смотреть телевизор. К середине ролика вспомнить, что тебя просто пытаются заставить что-то купить достаточно сложно.

Работа сделана в рамках первой за последние 10 лет рекламной компании ювелирного бренда TSL из Гонконга.
URL записи

Красивая реклама, но я вижу её как социальную рекламу о глухих и интеграции и пользе жестового языка. Хотя, может быть, это уже профессиональная деформация началась. :D

@темы: сурдомысли, мысли в моей голове, видео, (с)пёрто

21:25 

Жестовое пение

Кэль
«Но если право любить - показатель двуличности, Дай же мне тысячу лиц.» ©
Сегодня на истории и культуре глухих помимо высшего образования глухих в США мы обсуждали две основные темы: сурдолимпийские игры, о которых я ещё, думаю, напишу позже, возможно в следующем году, когда они пройдут в Ханты-Мансийске, и жестовый театр и пение. Хочу остановиться на последнем.

Особо распространяться по этому поводу не буду, просто скажу общие слова про то, что жестовое пение - это по сути перевод песен на жестовый язык под оригинальную фонограмму. В основном этим занимаются слабослышащие люди, но бывают и исключения. Нет смысла долго описывать это, так что лучше просто посмотреть. На самом деле, это очень красиво и эффектно. Все видео кроме первого спрятаны под more, чтобы не растягивать запись.

В пример могу привести американскую слышащую переводчицу Amber Galloway Gallego, которая постоянно занимается в музыкальном направлении и перевела довольно много песен на амслен (американский жестовый язык). На её канале на ютубе есть ещё множество песен, но сюда приведу в пример две из них. Первую мы смотрели прямо на паре - это песня под названием Don't you want me британской группы Human League. Сама песня откровенно незамысловатая и стандартно попсовая, но восхищает, как эмоционально и артистично она передаёт не только смысл, но и эмоции, и ритм, и драйв песни. Вторая песня - небезызвестная What does the fox say, просто наткнулась на это видео, и меня заинтересовало, как Эмбер будет воспроизводить все эти звуки. По результату сомневаюсь, что её жесты реально передают их, но в целом забавно.



What does the fox say

Ещё я нашла любительское видео песни из мюзикла Чикаго - Cellblock tango. По-моему, сделано очень круто.

Cellblock tango

Ещё одним, последним на сегодня, примером американского жестового пения может быть клип (реально музыкальный клип) на песню Adele - Rolling in the Deep. Это уже больше относится к массмедиа и меньше к жестовому пению, но сделано очень качественно и красиво.

Rolling in the Deep

Теперь можно перейти к русским примерам. Самым известным и популярным видео жестового пения на русском жестовом языке является песня группы Кино - Мы ждём перемен. Этот ролик является финальными титрами к фильму «Пыль». Исполняет Алексей Знаменский - один из самых известных актёров в сообществе глухих.

Мы ждём перемен

И ещё немного об исключениях. Я уже писала выше, что в основном жестовым пением занимают слабослышащие, а также на жестовых языках иногда поют и слышащие, в основном, переводчики ЖЯ. Но бывают и феноменальные явления, как, например, Наталья Залевская. Эта прекрасная женщина слепоглухая. Но такое обстоятельство не мешает ей самовыражаться с помощью жестового пения. Конечно, ей приходится очень много репетировать и оттачивать каждое движение, жест и артикуляцию, но лично я бы никогда не сказала, что она полностью глухая и слепая, если бы не узнала это заранее. Такие воистину талантливые и мужественные люди действительно восхищают.

Наталья Залевская - Маэстро

Хочется верить, что в этом посте я дала общее представление о жестовом пении, и данная информация была интересной и познавательной.

Вопрос: Понравилась ли Вам информация о жестовом пении?
1. Да  64  (100%)
2. Нет  0  (0%)
Всего: 64

@темы: сурдомысли, мысли в моей голове, звуки музыки, жизнь студента, видео

20:01 

Злата
К.
Оказывается, 30 июня исполнилось семнадцать лет со дня выхода первой книги о Гарри Поттере - "Философский камень". В честь этого события сайт AdMe собрал увлекательные подробности о героях, книгах и фильмах.

Книжные секреты

Война в мире волшебников была примерно в то же время, как в мире маглов шла Вторая мировая война. В 1945 году, тогда же, когда пал Гитлер.

В романах о Гарри Поттере цвета играют очень важную роль. Например, оттенки красного цвета символизируют доброту и великодушие. Эти оттенки представляют алые одежды Гриффиндора, красные чернила Гарри и малиновый поезд-экспресс до Хогвартса. Зеленый ассоциируется с негативными событиями.

Expecto Patronum с латинского переводится как «Я ожидаю защитника». Патронус Гермионы — выдра, Рона — терьер, а Гарри — олень.

читать дальше

@темы: Книги, Кино

11:17 

lock Доступ к записи ограничен

Дикотравка
Когда-нибудь я смогу сыграть мелодию подземных дождей на сломанной скрипке под удары солнечного там-тама
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:47 

lock Доступ к записи ограничен

Вэлли В.
Learn from your shadow, learn from your steps. (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:23 

* * *

Айлинн
sacrifice | призрак города H. | исчадье декабря (с) [You cannot save people. You can only love them. (c) Anais Nin]
Потому что не могу не.
Гендерный вопрос ни при чём.


15 советов женщинам-писателям от Астрид Линдгрен

1. Если вы придумаете хорошего героя и напишете про него хорошую книгу, вам и умирать будет не страшно, особенно если вы успели и дом прибрать до этого.

2. Женщина-писатель обязательно должна стать пионером чего-нибудь. Просто писателем она быть не может — мужчины такой простоты не понимают.

3. Многим женщинам не дано испытать настоящей любви к мужчине, но в этом нет никакой трагедии — такие женщины еще могут безгранично полюбить своих детей, внуков и свои книги, так что рожайте детей и пишите.

читать дальше

взято отсюда

@темы: Цвета, Цитаты

20:58 

Master Jiang and the Six Kingdoms

Vanari
Dragon Rider of Saint-PetersBerk


скажу только одно - УОООООООААА *_____*
когда начался эпический баттл, подумалось, что это трейлер к новой игре, но похоже, это все же будет анимационный фильм
по стилистике и атмосфере напоминает мой мегапроект >:3

@темы: cinema, geek mode, get inspired, precious things, арт

Записки на кленовых листьях

главная